आज के समय में वजन घटाने वाली दवाओं का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है. कई लोग तेजी से वजन कम करने के लिए इन दवाओं का सहारा लेते हैं, ताकि कम समय में फिट और स्लिम दिख सकें. हालांकि,...
बीते कुछ सालों में देशभर में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, लेकिन इससे बचाव किया जा सकता है. सही लाइफस्टाइल और खानपान को अपनाकर कैंसर के रिस्क को कम किया जा सकता...
कई लोग वर्कआउट करते हैं, लेकिन उसके बाद मसल्स में दर्द होना आम बात है, खासकर जब एक्सरसाइज नई हो या ज्यादा मेहनत की गई हो. ऐसे दर्द के कुछ आम लक्षणों में मसल्स में जकड़न, भारीपन, हल्की सूजन, कमजोरी...
गर्मियों के मौसम में कई लोगों की पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं. इन समस्याओं में पेट दर्द, गैस, पेट फूलना, दस्त, मतली और भूख कम लगना जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं. कई लोगों को खाने के बाद...
अगर आपके शरीर में आयरन और हीमोग्लोबिन कम है और ये किसी तरह की डाइट या सामान्य दवा से कंट्रोल नहीं हो रहा है तो डॉक्टर आयरन थेरेपी कराने की सलाह देते हैं. ये थेरेपी क्या है कैसे दी जाती...
फल खाने वालों के लिए एक जरूरी खबर है. फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया (FSSAI) ने साफ कर दिया है कि फलों को जल्दी पकाने के लिए खतरनाक केमिकल का इस्तेमाल बिल्कुल बर्दाश्त नहीं किया जाएगा. FSSAI ने...
अंडा प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। अंडे से अलग अलग तरह की डिशेज बनाई जाती है। लेकिन एक कंफ्यूजन जो ज्यादातर लोगों को रहती है वो है कि सफेद अंडा या ब्राउन अंडा, प्रोटीन का सबसे बेहतरीन सोर्स...
ज्यादातर लोगों को लौकी का स्वाद अच्छा नहीं लगता है लेकिन इस बात को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है कि लौकी में मौजूद तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इसलिए...
घर का सोफा एक ऐसी जगह होती है, जहां आपको सुकून मिलता है. इस पर बैठकर टीवी देखने से लेकर स्नैक्स एंजॉय करने तक सभी काम किए जाते हैं. सोफे का इस्तेमाल इतना ज्यादा होता है कि, ये काफी ज्यादा...
Bad Food Combination: आज के समय में फास्ट फूड और बदलती लाइफस्टाइल के कारण हम अनजाने में कई ऐसे कॉम्बिनेशन खा लेते हैं, जो आयुर्वेद के सिद्धांतों के खिलाफ होते हैं. ऐसे में जरूरी है कि हम अपने खानपान की...
