गोंद कतीरा (Tragacanth Gum) एस्ट्रगलस के पेड़ से मिलने वाला पदार्थ है. गर्मियां शुरु होते ही सोशल मीडिया पर गोंद कतीरा से बनी चीजों की रेसिपीज दिखाई देने लगती हैं. दरअसल ये कूलिंग प्रॉपर्टीज से भरपूर होता है इसलिए शरीर...
कुछ लोग दिन में ठीक तरीके से खाना खाते हैं, लेकिन रात में भी उनको कई बार भूख लगती है. जैसे अगर रात में 2, 3 बजे अगर आंख खुली तो कुछ खाने का मन करेगा, लेकिन आपने कभी सोचा...
जिम में लोग अलग- अलग तरीके के कपड़े पहनते हैं, कुछ लोग काफी ढ़ीले तो कुछ एक्टिववियर पहनते हैं, लेकिन अब एक्टिववियर के पहनने से सेहत से जुड़ी चिंताएं भी सामने आ रही हैं. अमेरिका में हाल ही में एक्टिववियर...
Hot Water Side Effects: स्वस्थ रहने और वजन घटाने की चाह में आज के समय में सुबह उठते ही गर्म पानी पीना एक ग्लोबल ट्रेंड बन चुका है। कई लोग इसे बॉडी डिटॉक्स और चर्बी गलाने का रामबाण इलाज मानते...
Tamarind Benefits For Digestion : इमली एक ऐसी चीज है जिसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। बचपन में इसकी खट्टी-मीठी स्वाद वाली चटनी या सीधे पेड़ से तोड़ी हुई इमली को कौन भूल सकता है। लेकिन...
Cucumber Benefits In Summer:गर्मी का मौसम शुरू होते ही लोग अपने खानपान में ऐसी चीजें को शामिल करने लगते है। जिसकी तासीर ठंडी हो। ताकि शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ हाइड्रेटेड भी रखें। ऐसे में गर्मियों में किसी वरदान...
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बेहद खूबसूरत दिल्ली-देहरादून एक्सप्रेसवे का उद्घाटन कर दिया है. 14 अप्रैल से एक्सप्रेसवे को आम जनता के लिए खोल दिया गया है. इस एक्सप्रेसवे से दिल्ली से देहरादून जाने का समय 6 घंटे से घट कर...
बॉडी की लंबाई, जेंडर और उम्र के हिसाब से एक आइडल वजन होना बेहद जरूरी होता है. इसका घटना या बढ़ना दोनों ही सेहत के लिहाज से सही नहीं रहते हैं. ज्यादातर लोगों में बढ़ते हुए वजन की समस्या काफी...
डोसा एक ऐसा फूड है, जो स्वाद में तो लाजवाब होता ही है. साथ ही ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. फर्मेंटेड बैटर से बनने की वजह से ये डाइजेशन से लेकर गट हेल्थ के लिए...
Weight loss Tips : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता हुआ वजन एक आम समस्या बन चुका है. गलत खानपान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल और फिजिकल एक्टिविटी की कमी मोटापे की वजह बनते जा रहे हैं. बढ़ा हुआ वजन न सिर्फ...
