Summer Skin Care: गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में फलों का राजा आम अपनी दस्तक दे देता है। स्वाद में लाजवाब आम न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण गर्मियों में अक्सर चेहरा अपनी प्राकृतिक चमक खो देता है और टैनिंग व डार्क स्पॉट्स की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय आम से बना घरेलू फेस पैक आपके चेहरे की रंगत वापस लौटा सकता है।
इन दिनों काफी लोकप्रिय हो रहा है। यह पूरी तरह प्राकृतिक है और हर तरह की स्किन पर प्रभावी असर दिखाता है।
त्वचा के लिए क्यों खास है आम
आम में विटामिन-A, विटामिन-C और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये तत्व कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं जिससे त्वचा जवां और चमकदार बनी रहती है। आम में मौजूद बीटा-कैरोटीन त्वचा की मरम्मत करने और उसे सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। जब इसे चंदन के साथ मिलाया जाता है तो यह त्वचा को अंदरूनी ठंडक प्रदान करता है।
मैंगो-चंदन फेस मास्क
इस जादुई को घर पर बनाना बेहद आसान है। इसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी।
- पके हुए आम का गूदा: 2 बड़े चम्मच
- चंदन पाउडर: 1 बड़ा चम्मच
- शहद या कच्चा दूध: 1 छोटा चम्मच
कैसे बनाएं
सबसे पहले एक कटोरी में पके हुए आम के गूदे को अच्छी तरह मैश कर लें। अब इसमें चंदन पाउडर मिलाएं। यदि आपकी स्किन रूखी है तो थोड़ा शहद डालें और यदि ऑयली है तो कच्चा दूध मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट तैयार कर लें।
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इस्तेमाल का तरीका
इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे करीब 15 से 20 मिनट तक सूखने दें। जब यह हल्का सूख जाए, तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इसे लगाने के तुरंत बाद आपको चेहरे पर ताजगी और खिंचाव महसूस होगा।
फेस मास्क के फायदे
- यह मास्क चेहरे की सुस्ती को दूर कर तुरंत निखार लाता है।
- चंदन और आम का मिश्रण सनबर्न और टैनिंग को हल्का करने में प्रभावी है।
- विटामिन-C झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है।
- चंदन के एंटी-बैक्टीरियल गुण गर्मियों में होने वाले पिंपल्स को रोकते हैं।
सावधानी का रखें ध्यान
आम प्राकृतिक है लेकिन कुछ संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इससे हल्की खुजली हो सकती है। इसलिए चेहरे पर लगाने से पहले कान के पीछे या हाथ पर पैच टेस्ट जरूर करें। इसके अलावा हमेशा ताजे पके हुए आम का ही उपयोग करें।
गर्मियों के इस सीजन में आम का आनंद सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि अपनी खूबसूरती निखारने के लिए भी लें। यह सस्ता और असरदार नुस्खा आपको पार्लर के महंगे फेशियल जैसा निखार घर बैठे दे सकता है।
