गर्मियों में रोज खाएं खीरा, सलाद में कर सकते हैं शामिल, कम होगा लू का खतरा, मिलेंगे कई जबरदस्त फायदे
खीरे में लगभग 95% पानी होता है। विटामिन्स की बात की जाए तो खीरे में विटामिन के और विटामिन सी की अच्छी खासी मात्रा मौजूद होती है। इसके अलावा खीरे में पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर भी पाया जाता है। हेल्थ...









