Warning Signs Of Gum Problems: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी जरूरी विटामिन और पोषक तत्वों का पर्याप्त मात्रा में होना बेहद जरूरी है। खासकर विटामिनC और विटामिनK की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। मसूड़ों से खून आना भी ऐसा ही एक संकेत है, जिसे अक्सर लोग सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि दांत या मसूड़ों से खून आना मामूली बात नहीं है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। सबसे आम वजह मसूड़ों में सूजन यानी जिंजिवाइटिस मानी जाती है, जो दांतों पर प्लाक और बैक्टीरिया जमा होने की वजह से होती है।
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दांतों की सफाई में लापरवाही पड़ सकती है भारी
विशेषज्ञों के मुताबिक, दांतों की ठीक से सफाई न करना मसूड़ों से खून आने का सबसे बड़ा कारण हो सकता है। दांतों पर गंदगी और बैक्टीरिया जमा होने से मसूड़े कमजोर पड़ जाते हैं, जिससे ब्रश करते समय या कुछ सख्त चीज खाने पर खून आने लगता है। अगर आपके मसूड़े संवेदनशील हैं, तो सॉफ्ट ब्रिसल वाले ब्रश का इस्तेमाल करना बेहतर रहेगा।
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विटामिन की कमी भी हो सकती है जिम्मेदार
शरीर में और विटामिनK की कमी होने पर भी मसूड़ों से खून आने की समस्या हो सकती है। ये दोनों पोषक तत्व मसूड़ों और रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए संतुलित आहार लेना बेहद जरूरी है।
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जोरजोर से ब्रश करना पहुंचा सकता है नुकसान
कई लोग सोचते हैं कि दांतों को ज्यादा रगड़कर साफ करने से वे ज्यादा चमकदार बनेंगे, लेकिन यह आदत मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, बहुत ज्यादा दबाव डालकर ब्रश करना या गलत ब्रश का इस्तेमाल करने से मसूड़ों में चोट लग सकती है और खून आने की समस्या शुरू हो सकती है।
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कुछ बीमारियां और दवाइयां भी हो सकती हैं वजह
आने के पीछे कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी जिम्मेदार हो सकती हैं। डायबिटीज, प्लेटलेट्स की कमी या ब्लड थिनर दवाओं का सेवन करने वाले लोगों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है।
इसलिए अगर यह परेशानी बारबार हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।अगर आपके मसूड़ों से लगातार खून आता है, मुंह से बदबू आती है या सूजन बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। समय रहते डेंटिस्ट से जांच कराने पर मसूड़ों की बीमारी और दांतों को होने वाले नुकसान से बचा जा सकता है।
