बकरीद का फेस्टिवल आज यानी 28 मई 2026 को सेलिब्रेट किया जा रहा है. इस त्योहार पर ज्यादातर मुस्लिम घरों में कुर्बानी दी जाती है. इसी वजह से इस दिन ज्यादातर लोगों के यहां मटन के कई व्यंजन बनाए जाते हैं. ये आपके पेट के लिए काफी हैवी होता है, क्योंकि प्रोटीन के साथ ही इसमें फैट की भी अच्छी मात्रा होती है. इन दोनों ही चीजों को पचाने के लिए डाइजेस्टिव सिस्टम को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है. कई बार इसी वजह से कुछ लोगों को पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस का दर्द, भारीपन हो सकता है. इससे छुटकारा पाने के लिए देसी नुस्खे कारगर हैं.
फेस्टिवल पर सभी एक्साइटेड रहते हैं और मिलकर सेलिब्रेट करते हैं. ऐसे में दिनभर कुछ न कुछ तो खाया ही जाता है. खासकर अगर आप नॉनवेज ज्यादा खा लें तो इससे आपको ब्लोटिंग होने की संभावना ज्यादा हो सकती है. इसका इलाज आपके घर की रसोई में ही छुपा है. तो चलिए जान लेते हैं आसान से देसी नुस्खे जो आपको पेट की गैस, ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं.
सौंफ है सबसे बेहतरीन
ईद के बाद पेट में ब्लोटिंग हो रही है या फिर मितली जैसा महसूस हो तो आप सौंफ को पानी में उबाल लें और फिर इसे छानकर गुनगुना पिएं. इससे आपको कुछ ही देर में राहत महसूस होती है. आप चाहे तो सौंफ को चबाकर भी खा सकते हैं.
पेट की मरोड़ से राहत
अगर पेट में ऐंठन वाला दर्द हो रहा है यानी मरोड़ जैसी महसूस हो रही है तो अदरक का एक टुकड़ा कूटकर 1 कप पानी में उबाल लें. इसे गुनगुना हो जानें दें. इसके बाद छानकर उसमें थोड़ा सा शहद और नींबू का रस मिलाकर घूंट-घूंट करके पिएं. इससे ब्लोटिंग, ऐंठन की समस्या से राहत मिलती है.
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पेट की गैस से मिलेगी राहत
अगर पेट में गैस की वजह से दर्द हो रहा हो तो आधी छोटी चम्मच अजवाइन को हल्का रोस्ट कर लें. इसे अच्छी तरह से क्रश करें. इसमें चुटकी भर हींग और थोड़ा सा काला नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ लें. इससे आपको कुछ ही देर में राहत महसूस होती है.
एसिडिटी से कैसे पाएं राहत
मसालेदार नॉनवेज खाने के बाद अगर खट्टी डकार, सीने में जलन हो रही हो तो ये एसिड रिफ्लक्स के लक्षण हैं. इससे राहत पाने के लिए थोड़ा सा दही खा सकते हैं. पेट में भारीपन या गैस न हो तो ठंडा दूध पीने से राहत मिलती है. इसके अलावा नारियल पानी या फिर एक चम्मच सौंफ लेने से आराम मिलता है.
