बेल या सत्तू… दोनों में से किसमें पोषक तत्व ज्यादा, गर्मी में किसे पीना सही? एक्सपर्ट से जानें
गर्मी के मौसम में ऐसी चीजों को खाने की सलाह दी जाती है जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो. साथ ही इनकी तासीर भी ठंडी हो. गर्मियों के सुपरफूड्स की बात करें तो इस लिस्ट में नाम सत्तू और बेल...