डार्क सर्कल की वजह से पूरे फेस की ब्यूटी कम हो जाती है और इसी के साथ अगर पफीनेस भी हो तो चेहरे पर एजिंग दिखने लगती है. उम्र बढ़ने के साथ ये लक्षण आम होते हैं, लेकिन अगर समय से पहले ही आंखों के नीचे काले घेरे और पफीनेस दिखाई देने लगे तो ये बेहद परेशान कर देता है. कई बार आपका खराब रूटीन भी इसकी वजह बन सकता है जैसे लंबे समय तक फोन या फिर स्क्रीन पर देखते रहना. इसके अलावा सोने और जागने का टाइम सही न होना. वहीं स्किन केयर सही से न करने पर भी त्वचा खराब होने लगती है. अपनी लाइफस्टाइल सुधार करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. इसके अलावा त्वचा की बाहरी देखभाल भी जरूरी होता है. इस आर्टिकल में हम जानेंगे एक ऐसे अंडर आई मास्क के बारे में जो नेचुरल और आयुर्वेदिक चीजों से मिलाकर बनेगा. ये आंखों के नीचे के काले घेरे और त्वचा की सूजन से निजात दिलाने में कारगर है.
महंगी अंडर आई क्रीम और आई पैचेस लगा-लगाकर परेशान हो गए हैं तो आप सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह का बताया ये अंडर आई मास्क अप्लाई कर सकते हैं. इसमें ऐसी चीजें यूज की गई हैं जो कई गुणों से भरपूर हैं. इसी के साथ ये अंडर आई मास्क आपकी त्वचा को ठंडक पहुंचाकर रिलैक्स करेगा. जिससे आपको बढ़िया रिजल्ट मिलेगा. तो चलिए इस अंडर आई मास्क को बनाने से लेकर लगाने तक का तरीका जान लें.
इन्ग्रेडियंट करें नोट
आपको चाहिए खीरा के 3-4 टुकड़े, आलू के 3-4 स्लाइस, 1 छोटा चम्मच एलोवेरा जेल, 1 छोटा चम्मच बादाम का तेल, आधा छोटा चम्मच शहद, 2 बड़े चम्मच हरड़ पाउडर, 2-3 केसर के धागे, 1 चौथाई छोटा चम्मच जायफल पाउडर.
कैसे बनाएं अंडर आई मास्क?
सबसे पहले खीरे के टुकड़े और आलू के टुकड़ों को ग्राइंडर में डालकर स्मूथ पेस्ट बना लें, इसमें एलोवेरा, बादाम का तेल, हरड़ पाउडर, शहद, केसर और जायफल पाउडर मिलाएं. इसे तब तक फेंटना है जब तक कि ये बिल्कुल चिकना पेस्टन न बन जाए. इसे आप कांच के एयरटाइट जार में भरकर फ्रिज में स्टोर कर लें. ये 1 से 3 दिन तक खराब नहीं होता है.
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कैसे करें मास्क का यूज
आप इस अंडर आई मास्क को दिन में दो बार लगा सकते हैं. सुबह जागने के बाद और रात में सोने से पहले इसे लगाएं. इस मास्क को आंखों के नीचे (प्रभावित एरिया जहां फेस पर पफीनेस हो और आंखों के आसपास का कालापन) लगाकर 12 से 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें. इसे किसी नम स्पंज से आराम से साफ कर लें. इसके बाद आंखों के नीचे आपको हल्के हाथों से 1-2 मिनट मसाज करनी है.
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इससे भी मिलता है आराम
आंखों के नीचे पफीनेस हो तो आप ग्रीन टी बैग को फ्रिज में ठंडा करके इससे सिकाई कर सकते हैं. इसके अलावा खीरे के टुकड़े या कद्दूकस किया गया खीरा रखने से भी आंखों और त्वचा को आराम मिलता है. इस समस्या से निजात पाने के लिए जरूरी है कि आप पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाएं. 7 से 8 घंटी की अच्छी और समय पर नींद लें. हाइड्रेशन (शरीर में पानी की मात्रा) का ध्यान रखें. अपने खाने में से जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड और ज्यादा नमक-चीनी वाले फूड्स को कम करें. इसी के साथ रोजाना एक्सरसाइज या फिर योग करने की आदत डालें.
