Summer Health Tips: उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में गर्मी ने अपना रौद्र रूप दिखाना शुरू कर दिया है। कई शहरों में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस के आंकड़े को पार कर चुका है। मौसम विभाग की चेतावनी के...
Coffee Health Benefits: हममें से अधिकतर लोग अपने दिन की शुरूआत एक कप हॉट कॉफी या चाय के साथ करना पसंद करते हैं। ये मानिए कॉफी पीना हमारे दिन की एक आदत ही नहीं, बल्कि एक तरह की ऊर्जा का...
Muskmelon Health Risks : गर्मियों की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी होता है। तेज धूप और बढ़ते तापमान के कारण डिहाइड्रेशन, थकान और कमजोरी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में...
Healthy Wheat Roti Ideas: भारतीय घरों में खाने की प्लेट में आपको कई तरह की स्वादिष्ट चीजें देखने को मिलेंगी। लेकिन प्लेट में रोटी का होना एक जरूरी हिस्सा माना जाता है। उत्तर से दक्षिण तक और पूर्व से पश्चिम तक...
Health Risks of Old Pillows: हम अक्सर अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए खान-पान और कसरत पर ध्यान देते हैं। अच्छी नींद के लिए हम महंगे गद्दे और शांत कमरे का चुनाव भी करते हैं लेकिन एक छोटी सी चीज...
Vitamin D Rich Foods And Supplements : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और लंबे समय तक घर या ऑफिस के अंदर रहने की आदत, शरीर में विटामिन D की कमी के प्रमुख कारण बन गए हैं। हैरानी की बात यह...
Heat Stroke Prevention Tips: उत्तर भारत में भीषण गर्मी की शुरूआत हो चुकी हैं। तपती धूप और गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। ऐसे में लू से बचने के लिए सिर्फ बाहरी सुरक्षा काफी नहीं। बल्कि इस...
Summer Healthy Drink: बढ़ती गर्मी और चिलचिलाती धूप न केवल हमारी ऊर्जा सोख लेती है बल्कि इसका सीधा असर हमारे पाचन और त्वचा पर भी पड़ता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खान-पान ने मोटापे और सुस्ती जैसी...
Healthy Mind Signs: आज के दौर में हम शारीरिक फिटनेस पर तो हजारों रुपये खर्च कर देते हैं लेकिन मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार स्वास्थ्य का अर्थ केवल बीमारी की अनुपस्थिति...
Parenting Tips: आज के अत्यधिक प्रतिस्पर्धी युग में हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा सर्वगुण संपन्न हो। पढ़ाई हो या खेलकूद नंबर वन आने की इस होड़ ने पैरेंटिंग के स्वरूप को पूरी तरह बदल दिया है। अक्सर अपनी संतान...
