प्रोटीन शरीर के लिए जरूरी तो है, लेकिन ज्यादा प्रोटीन शरीर को नुकसान भी कर सकता है. हालांकि आजकल लोगों में हाई-प्रोटीन डाइट तेजी से लोकप्रिय हो रही है. खासतौर पर जिम जाने वाले लोग इसको ले रहे हैं, लेकिन...
तरबूज एक हाई हाइड्रेटिंग फ्रूट है और गर्मियों में इसे खाना सबसे अच्छा माना जाता है. पर इसे खाने में भी लोग कई गलतियां दोहराते हैं. क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को इसे खाली पेट नहीं खाना चाहिए....
अक्सर कई छोटे बच्चों के बाल सफेद हो जाते हैं. ऐसे में इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में विटामिन की कमी या किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है. आमतौर पर सफेद बालों को बढ़ती उम्र...
ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स की वजह से फेस देखने में डर्टी सा लगता है. दरअसल जब पसीना, ऑयल, डेड स्किन, गंदगी और ब्यूटी प्रोडक्ट्स के कण स्किन के पोर्स में भर जाते हैं तो ये काले-काले महीन डॉट जैसे दिखने लगते...
पिछले कुछ समय से देश के कई हिस्सों में लगातार बारिश का मौसम बना हुआ है. ऐसे में इस मौसम का असर लोगों की सेहत पर भी साफ दिखाई देने लगा है. खासकर अस्थमा के मरीजों के लिए यह समय...
गर्मी में जिस तरह से खानपान, पहनावे में बदलाव लाया जाता है, उसी तरह से अपने बालों की देखभाल में भी चेंज लाना चाहिए. तेज धूप से त्वचा को बचाने के लिए तो लोग सनस्क्रीन अप्लाई करने से लेकर नेचुरल...
विटामिन शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो हमारी ओवरऑल हेल्थ को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. ये शरीर को एनर्जी देने, अंगों के सही कामकाज और इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में मदद करते हैं....
ईसबगोल…प्लांटेगो ओवाटा (Plantago ovata) के बीजों से मिलने वाली भूसी होती है. जिसका सेवन भारतीय घरों में पुराने समय से डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं को सुधारने के लिए किया जाता रहा है. इसका सेवन कई सेलिब्रिटी भी करते हैं. ये...
ईसबगोल…प्लांटेगो ओवाटा (Plantago ovata) के बीजों से मिलने वाली भूसी होती है. जिसका सेवन भारतीय घरों में पुराने समय से डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं को सुधारने के लिए किया जाता रहा है. इसका सेवन कई सेलिब्रिटी भी करते हैं. ये...
