बच्चे क्यों हो रहे मोटापे का शिकारImage Credit source: Getty images
बीते कुछ सालों में बच्चों में मोटापे की समस्या काफी बढ़ रही है. इसको लेकर हाल ही में एक रिपोर्ट जारी की गई थी. वर्ल्ड ओबेसिटी की रिपोर्ट में बताया गया था कि बीते एक दशक में बड़ों की तुलना में बच्चों में मोटापा ज्यादा बढ़ रहा है. इसके कई कारण बताए गए थे. यह भी बताया गया कि मोटापा बढ़ने के कारण बच्चों को डायबिटीज से लेकर हार्ट डिजीज तक हो रही हैं. अब बड़ा सवाल यह है कि बच्चे मोटापे का शिकार हो क्यों रहे हैं और इसको कंट्रोल कैसे किया जा सकता है.
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक, दुनियाभर के बच्चों और किशोरों में 2024 में मोटापे की दर 1990 की दर से चौगुनी तक बढ़ी है. भारत समेत कई देशों में बच्चों में मोटापा बढ़ा है. इस कारण बच्चों में टाइप- 2 डायबिटीज और हार्ट डिजीज के मामलों में भी इजाफा हुआ है. कुछ मामलों में बच्चों की हार्ट डिजीज के कारण मौत भी हुई है. मोटापे के कारण बच्चों में हार्मोनल इंबैलेंस जैसी समस्या भी देखी गई है. इस वजह से बच्चों की मानसिक सेहत पर भी असर देखा गया है.
बच्चों में क्यों बढ़ रहा मोटापा?
अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल में जनरल फिजिशियन डॉ अंकित बताते हैं कि बच्चों में मोटापे की दर बढ़ने के कई कारण हैं, जिनमें से एक प्रमुख कारण यह है कि बच्चों की लाइफस्टाइल खराब हो गई है. अब बच्चे अधिक समय मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठकर समय बिताते हैं, जिससे उनमें शारीरिक गतिविधि की कमी होती है. बच्चों में जंक फूड खाने का चलन भी तेजी से बढ़ रहा है. इसके अलावा भी मोटापा बढ़ने के कई कारण हैं. मोटापा जेनेटिक के कारण भी हो सकता है. कुछ मामलों में मानसिक तनाव और चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी मोटापे को बढ़ावा दे सकती हैं.
बच्चों में मोटापे को कैसे कंट्रोल करें
बच्चों को खेलकूद के लिए प्रेरित करें
बच्चों की डाइट में मैदा, चीनी और नमक को कम से कम रखें
बच्चों को बिना वजह फोन और लैपटॉप यूज न करन दें
घर का माहौल अच्छा रखें और बच्चों को मानसिक तनाव न दें.
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