नई दिल्ली। खराब लाइफस्टाइल और खानपान के चलते शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है। ऐसे में, इसका बुरा असर हाथों-पैरों की उंगलियों से लेकर जोड़-जोड़ में महसूस होता है।
ये खबर भी पढ़ें : हीरो मोटोकॉर्प की सबसे ज्यादा बिकने वाली बाइक हीरो स्प्लेंडर प्लस
इससे न सिर्फ अर्थराइटिस जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि किडनी को भी नुकसान पहुंचता है। आइए आज आपको बताते हैं कि बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल में लाने के लिए व्हीटग्रास जूस कैसे मददगार साबित हो सकता है और इसे पीना का क्या तरीका है।
ये खबर भी पढ़ें : नई Royal Enfield Scram 440 भारत में हुई लॉन्च
हाई यूरिक एसिड में व्हीटग्रास जूस
हाई यूरिक एसिड काबू में करने के लिए व्हीटग्रास जूस काफी फायदेमंद साबित होता है। बता दें, कि इसमें विटामिन बी, विटामिन ई, विटामिन के, जिंक, कैल्शियम, आयोडीन और मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। साथ ही, इसके सेवन से इम्युनिटी भी बूस्ट होती है।
ये खबर भी पढ़ें : Onion For Weight Loss: वेट लॉस के लिए डाइट में इस तरह से करें प्याज को शामिल
ऐसे तैयार करें व्हीटग्रास जूस
व्हीटग्रास जूस तैयार करने के लिए सबसे पहले एक गिलास पानी में दो चम्मच व्हीटग्रास पाउडर डालें।
इसके बाद इसे मिक्सर में डालकर अच्छे से ब्लेंड कर लें और बस तैयार है आपका व्हीटग्रास जूस।
बता दें, आप फ्रेश व्हीटग्रास लेकर भी इसे एक गिलास पानी में ब्लेंड करके जूस तैयार कर सकते हैं।
ये खबर भी पढ़ें : Ranji Trophy में Rohit Sharma और Yashasvi Jaiswal की जोड़ी ने रचा इतिहास
कैसे करें सेवन?
व्हीटग्रास जूस को पीते वक्त कुछ जरूरी बातों का ख्याल भी रखना होता है। पहला ये कि इसे ताजा ही पिएं। दूसरा, इसे तैयार करने के बाद छान लें और उसके बाद ही इसका सेवन करें। तीसरा, कि इसका रोजाना सेवन करें, लेकिन अगर आपको व्हीटग्रास से एलर्जी है, तो हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए इसके जूस को पीने से भी परहेज करें।
ये खबर भी पढ़ें : प्रयागराज में अदाणी परिवार की सास-बहू ने महा प्रसाद रसोई में की सेवा
The post बढ़े हुए यूरिक एसिड को पिघलाकर शरीर से बाहर फेंक देगा ये जूस appeared first on Pratidin Rajdhani.
