क्या आप जानते हैं कि आपके किचन का एक आम सामान, बेकिंग सोडा, आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? यह सफेद पाउडर हर तरह की त्वचा और शरीर की छोटी-मोटी समस्याओं के लिए रामबाण इलाज साबित हो सकता है।
सबसे पहले बात करते हैं कील-मुंहासों की। बेकिंग सोडा की मदद से आप कील-मुंहासों को घर बैठे आसानी से ठीक कर सकते हैं। बस थोड़ा सा बेकिंग सोडा लेकर पानी के साथ पेस्ट बनाएं और प्रभावित जगह पर 1-2 मिनट के लिए लगाएं। इससे त्वचा का pH बैलेंस होता है और कील-मुंहासों से छुटकारा मिलता है।
बेकिंग सोडा चेहरे की रंगत भी निखारता है और डेड सेल्स को हटाकर त्वचा को चमकदार बनाता है। गुलाब जल मिलाकर इसे लगाने से असर और भी बढ़ जाता है। सिर्फ त्वचा ही नहीं, दांतों के पीलेपन को दूर करने में भी बेकिंग सोडा कारगर है। इसे हल्के ब्रश पर लगाकर दिनचर्या में इस्तेमाल करें, लेकिन अधिक मात्रा में न करें क्योंकि यह दांतों को नुकसान भी पहुंचा सकता है।
सूरज की तेज़ किरणों से जलने वाली त्वचा यानी सनबर्न को भी बेकिंग सोडा से तुरंत राहत मिलती है। ठंडे पानी में बेकिंग सोडा घोलकर इसे जलती हुई त्वचा पर लगाएं, सूखने दें और फिर साफ पानी से धो लें।
नाखूनों की सफाई में भी बेकिंग सोडा कमाल दिखाता है। पीलापन और गंदगी हटाने के लिए बेकिंग सोडा, पानी और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का मिश्रण बनाकर हाथों को डुबोएं और बाद में धो लें।
गर्मी के मौसम में पसीने से आने वाली दुर्गंध को भी बेकिंग सोडा आसानी से खत्म कर देता है। सिर की झड़ती त्वचा और डैंड्रफ की समस्या भी बेकिंग सोडा से नियंत्रण में रहती है। बालों को बेकिंग सोडा से धोएं और बदबू से छुटकारा पाएं।
अंत में, यदि आपको हार्ट बर्न की समस्या है, तो एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पीना फायदेमंद होता है। इससे तेज जलन में आराम मिलता है।
घर में रखी बेकिंग सोडा से इन सभी समस्याओं को दूर करें और पाएं सेहतमंद और खुशहाल जीवन।
