लिजलाज इस इंडियन लुक में बला की खूबसूरत लग रही हैं. उन्होंने कांजीवरम सिल्क साड़ी कैरी की है और अपने ओवरऑल लुक को साउथ इंडियन टच दिया है. साड़ी के किनारे पर एम्ब्रॉयडरी वर्क है और ब्लाउज भी एम्बेलिश्ड रखा...
गुड़हल (Hibiscus) एक ऐसा फूल है जो त्वचा और बालों दोनों के लिए फायदेमंद होता है. ये आपके चेहरे पर नेचुरल चमक लाने का काम करता है. इसे आप टोनर के रूप में लगा सकते हैं तो वहीं पैक भी...
पीनट बटर को प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स माना जाता है. फिटनेस फ्रीक लोग इसे डेली डाइट में भी शामिल करते हैं, लेकिन मार्केट से खरीदा गया पीनट बटर हेल्दी हो ये जरूरी नहीं है. इसमें एडेड शुगर हो सकती है...
गर्मियों में लू से बचाने के लिए सबसे पुरानी और टेस्टी चटपटी ड्रिंक्स में से आम पन्ना खूब पसंद किया जाता है. भुने आम का पल्प निकालकर इसमें पुदीना, काली मिर्च, काला नमक जैसी चीजें ब्लेंड की जाती हैं और...
गर्मी में रिफ्रेशिंग खरबूजे का शेक आपको तुरंत एनर्जी देने में मदद करता है. खरबूजे को छीलकर इसे बड़े-बड़े टुकड़ों में काट लें. चीनी, इलायची पाउडर डालकर इसे ब्लेंड कर लें. इसके बाद आपको दूध एड करना है और फिर...
सत्तू का चीला सुबह की शुरुआत के लिए बेस्ट रहता है, यानी आप ब्रेकफास्ट में बना सकते हैं. ये उन लोगों के लिए भी सही है जिसको सुबह जल्दी निकलना होता है. चीला फटाफट भी बन जाएगा और आपको दिन...
गर्मी में अगर आपको किचन में घंटों नहीं बिताने हैं तो आप लंच के लिए वेज फ्राइड राइस ट्राई कर सकते हैं. इसके लिए पहले आप चावलों को धोकर ऐसे ही सिंपल बनाने के लिए प्रेशर कूकर में चढ़ा दें...
जिंक की कमी पूरी करने के लिए आप अपनी डाइट में पंपकिन सीड्स यानी कद्दू के बीजों को शामिल कर सकते हैं. यूएसडीए के मुताबिक, 100 ग्राम कद्दू के बीजों में 10.3 मिलीग्राम जिंक पाया जाता है. इसके अलावा ये...
गर्मी के दिनों में जब तेज धूप पड़ने लगती है और ह्यूमिडिटी भी बढ़ जाती है तो इससे राहत पाने के लिए हम बस नॉर्मल तरीके ही अपनाते हैं. जैसे बर्फ, आइसक्रीम, ठंडा पानी, कोल्ड ड्रिंक्स लेना. इसके अलावा घर...
