सत्तू का चीला सुबह की शुरुआत के लिए बेस्ट रहता है, यानी आप ब्रेकफास्ट में बना सकते हैं. ये उन लोगों के लिए भी सही है जिसको सुबह जल्दी निकलना होता है. चीला फटाफट भी बन जाएगा और आपको दिन...
गर्मी में अगर आपको किचन में घंटों नहीं बिताने हैं तो आप लंच के लिए वेज फ्राइड राइस ट्राई कर सकते हैं. इसके लिए पहले आप चावलों को धोकर ऐसे ही सिंपल बनाने के लिए प्रेशर कूकर में चढ़ा दें...
जिंक की कमी पूरी करने के लिए आप अपनी डाइट में पंपकिन सीड्स यानी कद्दू के बीजों को शामिल कर सकते हैं. यूएसडीए के मुताबिक, 100 ग्राम कद्दू के बीजों में 10.3 मिलीग्राम जिंक पाया जाता है. इसके अलावा ये...
गर्मी के दिनों में जब तेज धूप पड़ने लगती है और ह्यूमिडिटी भी बढ़ जाती है तो इससे राहत पाने के लिए हम बस नॉर्मल तरीके ही अपनाते हैं. जैसे बर्फ, आइसक्रीम, ठंडा पानी, कोल्ड ड्रिंक्स लेना. इसके अलावा घर...
