लौकी एक रेशेदार सब्जी (फाइबर अच्छी मात्रा में होना) है. इसके अलावा इसकी तासीर भी ठंडी होती है, इसलिए गर्मी में इसका सेवन ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. लौकी में विटामिन-मिनरल्स तो पाए ही जाते हैं. इस वजह से ये...
“कोस-कोस पर पानी बदले, चार कोस पर वाणी” आपने भी ये कहावत कभी न कभी सुनी ही होगी. ये हमारे देश की विविधताओं से भरी संस्कृति को दिखाती है. कहने का मतलब है कि हमारे यहां थोड़ी ही दूरी पर...
आंखों के नीचे काले घेरे या डार्क सर्कल इसे जिन्हें पेरिऑर्बिटल हाइपरपिगमेंटेशन (पीओएच) कहा जाता है. इससे त्वचा देखने डार्क ब्राउन कलर की दिखने लगती है. कुछ लोगों में स्किन का रंग बैंगनी या नीला भी दिखाई देता है. वैसे...
ईरान में बनने वाले कालीन (फारसी या पर्शियन कालीन) को जटिल पैटर्न्स, इसमें यूज होने वाले नेचुरल धागों के लिए दुनियाभर में पसंद किया जाता है और भारत में भी इनकी काफी मांग रहती है. मुगल काल में ईरानी कालीनों...
हमारी रसोई में ऐसी कई चीजें हैं जो इमरजेंसी में (अचानक दर्द, उल्टी, पेट में गैस होना, दांत दर्द होने लगना) जरूरत पड़ने पर काम आती हैं. इसी वजह से भारतीय रसोई सिर्फ खाना बनाने वाली जगह ही नहीं है,...
विटामिन सी न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करता है, बल्कि त्वचा को यंग और चमकदार बनाए रखने के लिए ये एक बेहद जरूरी न्यूट्रिएंट्स है. हम विटामिन सी के फूड्स खाते भी हैं तो भी ये त्वचा तक कुछ ही...
वेट लॉस करना आज के टाइम में लोगों के लिए मेजर फोकस गोल हो गया है. दरअसल बढ़ता हुआ वजन कई बीमारियों की वजह न बन जाता है तो वहीं इससे कई बार व्यक्ति का सेल्फ कॉन्फिडेंस भी लो हो...
क्या आपने कभी अपने डेली लॉन्ड्री रूटीन पर ध्यान दिया है. ये सवाल थोड़ा अटपटा लग सकता है, लेकिन कपड़ों को वॉशिंग मशीन में धोने का तरीका ही ये डिसाइड करता है कि कपड़ों और वॉशिंग मशीन की लाइफ क्या...
गर्मियों में पसीना काफी ज्यादा आता है और इस वजह से चेहरा चिपचिपा और बुझा-बुझा नजर आने लगता है. अगर आप हैवी मेकअप करती हैं तो फेस और भी ज्यादा डल दिखाई दे सकता है. समर सीजन में हमेशा हल्का...
खीरा गर्मियों में आने वाला एक बेहतरीन फूड है, जिसे ब्रेकफास्ट से लेकर मिड स्नैक्स और लंच तक में शामिल किया जा सकता है. इसमें कैलोरी भी काफी कम होती है, इसलिए वेट लॉस में भी हेल्पफुल रहता है. खीरा...
