जब नाक बंद हो जाती है या फिर गले में खराश होने लगती है, तब बहुत चिड़चिड़ापन महसूस होने लगता है। बंद नाक और गले में खराश से छुटकारा पाने के लिए आपको दवाइयां खाने की जरूरत नहीं है क्योंकि...
क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी सेहत का रास्ता आसान और मजेदार भी हो सकता है। थोड़ा रुकिए, गहरी सांस लीजिए, जीवन की सारी परेशानियों को इस तरह से हल्का करके उड़ा दीजिए। इस तरीके से बॉडी और माइंड दोनों...
कई बार हाथ पैरों के अंदर नसों में दर्द जैसा महसूस होता है। जिसे हम ऐंठन कहते हैं। मांसपेशियों में ऐंठन को मांसपेशी फैसीकुलेशन के नाम से भी जाना जाता है। ऐंठन होने पर शरीर में छोटी मांसपेशियों का संकुचन...
क्या आप भी डिस्पोज़ल कप में चाय-काफी की सिप लेते हैं।प्लास्टिक की थैलियों में सामान घर लाते हैं।स्कूल-ऑफिस के लिए प्लास्टिक के टिफिन में खाना पैक होता है और ड्रिंक्स पीने के लिए प्लास्टिक स्ट्रॉ का इस्तेमाल करते है।अगर हां,...
पिछले कुछ सालों में वजन घटाने वाली दवाओं का चलन तेजी से बढ़ गया है। ऐसे कई ड्रग मार्केट में आसानी से उपलब्ध हैं जिनका इस्तेमाल लोग मोटापा कम करने के लिए कर रहे हैं। जबकि ये दवाएं डॉक्टर की...
अगर आपको बहुत ज्यादा गैस बनती है। खाना खाते ही पेट फूल जाता है और एसिडिटी की समस्या परेशान करती है तो हम आपको एक असरदार घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिससे आपको गैस और पेट फूलने की समस्या में...
गर्मियों में खीरा का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। डॉक्टर्स भी इसे अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन किसी भी चीज का फायदा तभी मिलता है जब उसका सेवन सही समय पर...
रोटी भारतीय भोजन का सबसे अहम हिस्सा है। लंच, डिनर से लेकर सुबह के ब्रेकफास्ट में भी लोग इसे शामिल करते हैं। दाल, सब्जी, करी के साथ इसका स्वाद गजब लगता है। भारतीय घरों में अलग अलग आटे की रोटियां...
मुलेठी (Licorice) एक औषधीय पौधा है, जिसकी जड़ों का उपयोग सदियों से आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसका वैज्ञानिक नाम Glycyrrhiza glabra है। यह अपनी मिठास और औषधीय गुणों के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है।...
गर्मियों के मौसम में मीठा-मीठा खरबूजा खाने का मजा ही कुछ और है। अगर आपको खरबूजा खाना पसंद है, तो आपको इस फल का सेवन करने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जान लेना चाहिए। खरबूजे को सुबह या...
