गर्मियों में जब तेज धूप से आने के बाद जब प्यास लगती है, तो लोग रिफ्रेशिंग ड्रिंक की तालाश करते हैं। ऐसे में ज्यादातर घरों में जलजीरा या शिकंजी सर्व की जाती है। ये दोनों ही ड्रिंक्स बॉडी को हाइड्रेट...
कीवी का जूस सेहत को चौतरफा लाभ पहुंचा सकता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कीवी में विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ई, पोटैशियम, फोलेट, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कॉपर जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा मौजूद होती...
बहुत से लोगों के साथ यह समस्या होती है कि शाम होते होते पैरों में भारीपन महसूस होने लगता है। दरअसल, कई लोगों के दिन की शुरुआत में पैर सामान्य और हल्के महसूस होते हैं, लेकिन जैसे-जैसे दिन ढलता है,...
आजकल जिस तरह की लाइफ हम जी रहे हैं उसमें तनाव सभी पर भारी है। तनाव से शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म ले रही हैं। वहीं खराब डाइट और लाइफस्टाइल का असर शरीर को बीमार बना रही हैं।...
शरीर के सभी अंगों को काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है, इसके लिए एक फिल्टर सिस्टम भी है जिसका काम किडनी करती हैं। किडनी हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती हैं।...
आजकल की बदलती जीवनशैली, खराब खानपान और एक्सरसाइज़ की कमी की वजह से लोगों को हड्डियों से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। खासकर, 30 की उम्र के बाद हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है और टूटने की...
शरीर में सही ऑक्सीजन की मात्रा होना बहुत जरूरी है। इससे शरीर की कोशिकाएं, टिशूज और अंग सुचारू रूप से काम कर पाते हैं। अगर ऑक्सीजन की कमी हो जाए तो इसे हाइपोक्सिमिया कहते हैं। ऐसी स्थिति में सांस लेने...
लिवर शरीर में रासायनिक कारखाने की तरह काम करता है जो पोषक तत्वों को तोड़ता है और खून में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों को छानकर बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन कुछ चीजें लिवर की सेहत के लिए...
क्या आप उन लोगों में शामिल हैं जिन्हें बात-बात पर गुस्सा आता है, छोटी सी बात और पारा चढ़ जाता है? अगर हां, तो जरा संभल जाइए क्योंकि हर गुस्सा सिर्फ स्वभाव की कहानी नहीं होता, कई बार ये बिगड़ती...
शरीर को स्वस्थ रखने में लिवर और किडनी मदद करती है। जो खून और शरीर में जमा अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकलने में मदद करते हैं। लेकिन इसके लिए लिवर और किडनी का स्वस्थ रहना और बेहतर फंक्शन करना भी...
