Stomach Pain Constipation
आंतों का कैंसर (Colon Cancer या Rectal Cancer) एक गंभीर बीमारी है, जो बड़ी आंत (कोलन) या मलाशय (रेक्टम) में असामान्य कोशिकाओं की वृद्धि के कारण होती है. यह कैंसर धीरे-धीरे विकसित होता है और शुरुआती चरणों में पहचानना कठिन हो सकता है. सही समय पर इसके लक्षणों को पहचानकर इलाज करवाना बेहद जरूरी है.
हालांकि, कई बार शुरुआती चरण में आंतों के कैंसर के बारे में पता नहीं चल पाता है, लेकिन अगर पेट में लंबे समय तक दर्द हो या ऐंठन महसूस हो तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं आखिर आंतों में कैंसर की बीमारी कैसे फैलती है और इसके लक्षण और बचाव के क्या उपाय हैं.
आंतों में कैंसर होने के प्रमुख कारण
गलत खानपान- ज्यादा वसायुक्त, जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड खाने से आंतों की सेहत प्रभावित होती है.
फाइबर की कमी- फलों, हरी सब्जियों और अनाज की कमी से पाचनतंत्र कमजोर होता है, जिससे आंतों में कैंसर का खतरा बढ़ता है.
धूम्रपान और शराब- तंबाकू, धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन आंतों में कैंसर के खतरे को बढ़ाता है.
पारिवारिक इतिहास- यदि परिवार में किसी को आंतों का कैंसर हुआ हो तो जोखिम अधिक हो सकता है.
मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता-अधिक वजन और कम शारीरिक गतिविधि करने से भी आंतों की सेहत प्रभावित होती है.
पुरानी बीमारियां- लंबे समय तक पेट से जुड़ी समस्याएं, जैसे- अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन डिजीज भी आंतों के कैंसर का कारण बन सकती हैं.
आंतों के कैंसर के लक्षण
शरीर में कमजोरी और थकान- लगातार थकान बनी रहना और कमजोरी महसूस होना.
वजन में अचानक गिरावट- बिना किसी कारण वजन कम होना कैंसर का संकेत हो सकता है.
खून की कमी (एनीमिया)- शरीर में खून की कमी होना और चेहरे पर पीलापन दिखना.
मल में खून आना- शौच के दौरान मल में खून आना या रंग बदल जाना.
पेट दर्द और सूजन- लंबे समय तक पेट में दर्द, ऐंठन या सूजन रहना.
कब्ज या दस्त की समस्या- पेट की सामान्य दिनचर्या में बदलाव जैसे. कब्ज, दस्त या मल त्यागने में परेशानी होना. शौच करने के बाद भी पेट साफ न लगना- बार-बार शौच की इच्छा होना लेकिन पूरी तरह पेट साफ न लगना.
कैंसर से बचाव के उपाय
स्वस्थ आहार लें- फाइबर युक्त आहार, हरी सब्जियां, फल और साबुत अनाज का सेवन करें.
व्यायाम करें- रोजाना कम से कम 30 मिनट टहलें या योग करें.
धूम्रपान और शराब से बचें – ये दोनों चीजें कैंसर का खतरा बढ़ा सकती हैं.
नियमित जांच कराएं- यदि परिवार में कैंसर का इतिहास है, तो डॉक्टर से समय-समय पर परामर्श लें.
!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘243057280704503’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);
