डायबिटीज (मधुमेह) एक मेटाबॉलिज्म से जुड़ी बीमारी है, जो तब होती है जब शरीर ब्लड शुगर (ग्लूकोज) को ठीक से नहीं कंट्रोल कर पाता है. ब्लड शुगर एनर्जी का मुख्य स्रोत है, और यह भोजन से प्राप्त होता है. आमतौर पर डायबिटीज दो प्रकार के होते है:
टाइप-1 डायबिटीज और टाइप-2 डायबिटीज. डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों को पहचानना मुश्किल होता है, क्योंकि कई बार इनसे कोई खास परेशानी महसूस नहीं होती. लेकिन, एक पोडियाट्री स्पेशलिस्ट (पैर की एक्सपर्ट) डॉक्टर वैष्णवी बावा ने अपने सोशल मीडिय पर कुछ ऐसे संकेत बताए हैं, जो आपके पैरों में दिखकर डायबिटीज की ओर इशारा कर सकते हैं. इन संकेतों को समय रहते पहचानकर आप इस बीमारी को काबू में रखने के लिए जल्दी कदम उठा सकते हैं. तो आइए उनके बारे में जानते हैं.
सुन्नपन और झुनझुनी
अगर आपको अपने पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी महसूस हो रही है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है. डायबिटीज में हाई ब्लड शुगर नसों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे पैरों में सुन्नपन और झुनझुनी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
सूजन
पैरों में बिना किसी कारण के सूजन आना भी डायबिटीज का लक्षण हो सकता है. खासतौर से टखनों और पैरों के निचले हिस्से में सूजन होना इस बात का संकेत दे सकता है कि आपके शरीर में खून का संचार ठीक से नहीं हो रहा है.
ड्राई स्किन
डायबिटीज से ग्रस्त लोगों की स्किन अक्सर रूखी और बेजान हो जाती है. पैरों में भी अगर आपको लगातार खुजली और रूखापन महसूस हो रहा है, तो यह डायबिटीज की ओर इशारा कर सकता है.
पैर में ऐंठन
पैरों में अचानक से तेज ऐंठन आना भी डायबिटीज का लक्षण हो सकता है. खासतौर से रात के समय पैर में ऐंठन आना और उसमें तेज दर्द होना इस बीमारी की ओर इशारा करता है.
घाव जो ठीक नहीं होते
डायबिटीज से ग्रस्त लोगों के शरीर में घाव भरने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है. अगर आपके पैरों में कोई घाव है जो लंबे समय से ठीक नहीं हो रहा है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है. इन संकेतों में से कोई भी लक्षण दिखाई देने पर आपको बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. जल्दी पहचान और सही इलाज से आप डायबिटीज को काबू में रख सकते हैं और इसके गंभीर परिणामों से बच सकते हैं.
