क्या आप बार-बार थकान महसूस करती हैं या अचानक आपकी स्किन बार-बार इंफेक्शन का शिकार हो रही है? इन संकेतों को हल्के में लेना भारी पड़ सकता है, क्योंकि ये डायबिटीज के गुप्त लक्षण हो सकते हैं. खासकर महिलाओं में डायबिटीज खुद को बहुत चुपचाप तरीके से दिखाता है और जब तक इसका अहसास होता है, तब तक शरीर में कई अंग प्रभावित हो चुके होते हैं.
महिलाओं के हार्मोनल बदलाव, पीरियड साइकल और प्रेग्नेंसी जैसे कारण डायबिटीज को और मुश्किल बना देते हैं. रिसर्च बताती है कि महिलाओं में हाई ब्लड शुगर का असर केवल इंसुलिन पर ही नहीं, बल्कि हार्ट, किडनी और रिप्रोडक्टिव सिस्टम तक होता है. ऐसे में महिलाओं को डायबिटीज के उन लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है, जो दिखने में सामान्य लगते हैं लेकिन अंदर से सेहत को खोखला कर रहे होते हैं.
1. बार-बार योनि संक्रमण
अगर आपको बार-बार यीस्ट इन्फेक्शन या यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन हो रहा है, तो यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है. शुगर बैक्टीरिया और फंगस के लिए अनुकूल माहौल बनाता है.
2. थकान और कमजोरी
डायबिटीज में ग्लूकोज कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाता, जिससे शरीर को एनर्जी नहीं मिलती और लगातार थकान बनी रहती है.
3. त्वचा में बदलाव
गर्दन या कांख के आसपास स्किन का काला पड़ना, मोटा होना या खुजली जैसे बदलाव डायबिटीज का संकेत हो सकते हैं.
4. सेक्सुअल इच्छा में कमी
डायबिटीज महिलाओं की नर्वस और हार्मोनल हेल्थ को प्रभावित करता है, जिससे यौन इच्छा में कमी आ सकती है.
5. पीरियड साइकल में गड़बड़ी
ब्लड शुगर असंतुलन से हार्मोन लेवल डिस्टर्ब हो सकता है, जिससे मासिक धर्म अनियमित हो सकता है.
6. बालों का झड़ना
असंतुलित ब्लड शुगर स्कैल्प में ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है, जिससे बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं.
7. बार-बार प्यास लगना और पेशाब आना
बार-बार प्यास लगना और पेशाब आना डायबिटीज का सबसे आम लेकिन अहम लक्षण है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
अगर इन लक्षणों में से कोई भी लगातार महसूस हो रहा हो, तो तुरंत ब्लड शुगर टेस्ट कराना और डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है. डायबिटीज को समय रहते कंट्रोल किया जाए, तो बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है.
