क्या आप चाहते हैं बेदाग और ग्लोइंग त्वचा? तो आपको सबसे सस्ता और असरदार घरेलू नुस्खा आज़माना चाहिए — पके हुए चावल का पानी। यह प्राकृतिक उपाय चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के साथ-साथ दाग-धब्बे, ब्लैकहेड्स और झुर्रियों को भी कम करने में मदद करता है।
चावल के पानी में antioxidants और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करते हैं। रोज़ाना एक हफ्ते तक इसका इस्तेमाल करने से ब्लैकहेड्स साफ हो जाते हैं और त्वचा में निखार आता है। इसके अलावा यह पानी खुले रोम छिद्रों (पोरस) को बंद करने का काम भी करता है। सोने से पहले चेहरे पर इस पानी को लगाने से पोरस सिकुड़ जाते हैं और त्वचा चमकदार दिखने लगती है।
झुर्रियों और पिंपल्स से राहत पाने के लिए भी चावल का पानी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद सोडियम लॉरियल सल्फेट नामक तत्व झुर्रियों को कम करता है और त्वचा को हल्का करता है। आप इसे रोज़ सुबह क्लींजर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह स्किन की अशुद्धियों को साफ करने और टोनर की तरह काम करने में सक्षम है।
धूप की तीव्रता से हुई सनबर्न की समस्या को भी चावल के पानी से कम किया जा सकता है। ठंडा किया हुआ पका हुआ चावल का पानी त्वचा पर लगाने से जलन और लालिमा में तुरंत आराम मिलता है।
अगर आपको एग्जिमा जैसी त्वचा की समस्याएं हैं तो चावल के पानी के antibacterial और antioxidant गुण आपकी खुजली, जलन और लालिमा को कम कर सकते हैं।
त्वचा में निखार और चमक लाने के लिए चावल के पानी से बेहतर कोई उपाय नहीं। इसमें पाए जाने वाले फेरुलिक एसिड, विटामिन ई और विटामिन बी त्वचा को पोषण प्रदान कर उसे स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं।
चावल का पानी बनाना भी बेहद आसान है। चावल को साफ करके पानी के साथ उबालें, फिर उसे छान लें और ठंडा करके इस पानी का इस्तेमाल करें। और हां, पका हुआ चावल खा सकते हैं, जो स्वादिष्ट भी होता है और पौष्टिक भी।
