बीते कुछ सालों से भारत में लिवर की बीमारियों के मामले बढ़ रहे हैं. फैटी लिवर की बीमारी तो आम हो गई है. लिवर फेल होने के केस भी बढ़ रहे हैं. खानपान की गलत आदतों और बिगड़े हुए लाइफस्टाइल के कारण ऐसा हो रहा है. लिवर की बीमारी के मामले में अधिकतर लोगों को इसके शुरुआती लक्षण पता नहीं चल पाते हैं, लेकिन इसके संकेत मिलने लगते हैं, जिनको आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. उदाहरण के तौर पर पेट दर्द भी लिवर की कई बीमारी का संकेत होता है. अगर आपको लंबे समय से पेट दर्द की समस्या है और हर कुछ दिनों में पेट में तेज दर्द होता है तो इसको नजरअंदाज न करें.
WHO के मुताबिक, भारत में हर साल लिवर की बीमारी से 2.59 लाख मौतें होती हैं. यह सभी बीमारियों से होने वाली कुल मौतों का 2.95% है. भारत में हर पांच में से एक व्यक्ति को लिवर की बीमारी है. बीते कुछ सालों से नॉन-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (NAFLD) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और इसकी दर 6.7% से 55.1% के बीच हो सकती है. लिवर की बीमारी में अधिकतर मामलों में लोग इसके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं. पेट में दर्द रहना लिवर खराबी का एक शुरुआती संकेत हैं.
पेट में दर्द लिवर की किन बीमारियों का लक्षण है?
दिल्ली के आरएमएल हॉस्पिटल में मेडिसिन विभाग में डॉ सुभाष गिरि बताते हैं कि पेट में लगातार दर्द बने रहना बढ़े हुए लिवर का एक बड़ा लक्षण होता है. ये संकेत हो सकता है कि लिवर पर अधिक फैट जमने लगा है. ये एक शुरुआती लक्षण है जो लिवर खराबी का संकेत है. कई मामलों में लगातार पेट दर्द रहना वायरल हेपेटाइटिस संक्रमण के कारण हो सकता है. इस संक्रमण में थोड़े समय के लिए पेट दर्द, बुखार या मतली हो सकती है. पेट दर्द बने रहना लिवर में सूजन या चोट का भी संकेत हो सकता है. ऐसे में अगर आपको लगातार पेट दर्द की समस्या बनी हुई है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें. डॉक्टर अल्ट्रासाउंड की मदद या ब्लड टेस्ट से भी लिवर की किसी बीमारी का आसानी से पता लगा सकते हैं.
लिवर की सेहत को अच्छा कैसे रखें
खानपान में नमक, चीनी और मैदा का कम से कम इस्तेमाल करें
जंक फूड न खाएं
हर दिन 7 से 8 गिलास पानी पीएं
रोज एक्सरसाइज करें
शराब का सेवन न करें
अपने रोज के भोजन में फल और हरी सब्जियों को जरूर शामिल करें
बिना वजह किसी भी तरह की दवा खाने से बचें
ज्यादा तली भूनी चीजें भी न खाएं
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