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चाय पीना सबको पसंद है और इसी वजह से इसका इस्तेमाल सुबह-शाम कभी भी किया जा सकता है। ज्यादातर लोगों के सिर दर्द को ठीक करने का काम चाय करती है और कई लोग तो चाय पीकर तेजी से काम करते है। चाय पीने से फूर्ति आती है और लोग फ्रेश महसूस करने लगते है। दूध वाली चाय के अलावा ग्रीन टी और ब्लैक टी से भी फायदा होता है। खाली पेट चाय के साथ कुछ खाना चाहिए लेकिन कभी ऐसी चीजें नहीं खानी चाहिए जो आपको बीमार बना दे। अगर आप चाय के साथ इन चीजों को खाते हैं, तो लिवर डैमेज और एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
नमक
चाय के साथ नमक से बनी चीजों को इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए। यह सेहत के लिए काफी हानिकारक साबित हो सकती है और चाय के साथ अधिक नमक खाने से कई प्रकार की समस्याएं हो सकती है। नमकीन या फिर बिस्कुट खाने से फैटी लिवर रोग और मोटापे की समस्या हो सकती है।
हरी सब्जि
हरी सब्जियों से बने पराठा और पकौड़ा आदि का सेवन भी नहीं करना चाहिए। इन दोनों को एक साथ खाने से लिवर को पचाने में दिक्कत होती है जिससे आपको पेट में गैस बनती है।
बेसन
काफी लोग चाय के साथ नमकीन खाना पसंद करते है, तो कुछ लोग पकोड़े खाते है। लेकिन इन चीजों को खाने से पाचन तंत्र खराब होता है और आपको पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है। होती है और यह शरीर की पोषक तत्वों की क्षमता को कम कर देता है.
ब्रेड
काफी लोग चाय के साथ ब्रेड खाना काफी पसंद करते है. लेकिन यह आपकी सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है। इससे ब्लड में शुगर बढ़ता है और फैटी लिवर भी तेजी से बढ़ता है।
