बॉडी में जमा एक्स्ट्रा चर्बी के कारण लुक तो बिगड़ता ही है, कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं। एक बार बॉडी में जमा हो जाने पर इस चर्बी को आसानी से हटाना संभव नहीं, रेग्युलर फैट बर्निंग एक्सरसाइज के साथ अगर कुछ आयुर्वेदिक फॉर्मूलों का इस्तेमाल किया जाए तो इससे बॉडी की चर्बी तेजी से घटती है और कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगता है तेजी से फैट घटाने का ऐसा ही एक आयुर्वेदिक फॉर्मूला इसे आसानी से घर पर ही बनाया जा सकता ह। इसके और भी हेल्थ बेनिफिट्स हैं
जरुरी सामग्री – हल्दी 100gm, दालचीनी 100gm, मैथीदाना 200gm, काला जीरा 100gm, सौंठ 50gm, कलौंजी 100gm, काली मिर्च 20gm
बनाने का तरीका – इन सभी चीजों को मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें इस पाउडर को एक साफ़ कांच की शीशी में भरकर रख लें
कैसे लें – गुनगुने पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं उसके साथ एक चम्मच यह पाउडर सुबह श्याम खाने से पहले लें
पाउडर के फायदे
मोटापा घटेगा – इस पाउडर को रेगुलर लेने से बॉडी में जमा एक्स्ट्रा फट धीरे धीरे घुलकर निकल जाता है मोटापा घटता है
डाईबिटिज से बचाव – यह फार्मूला बॉडी में शुगर लेवल बैलेंस रखता है और बड़ी हुयी शुगर को नॉर्मल करके डाईबिटिज से बचाता है
स्किन होगी ग्लोविंग – इससे बॉडी में मोजूद टोक्सिंस निकल जाते है स्किन अच्छी होती है साधारण बिमारियों से बचाव होता है
एंटी एजिंग – इस फोर्मुले में मोजूद एंटी ऑक्सीडेंट तत्व बुढ़ापे की प्रोसेस को स्लो करते है लम्बे समय तक यंग दिखते है
हेल्दी लीवर और किडनी – इससे लीवर और किडनी पर बोझ डालने वाले टोक्सिक पदार्थ बॉडी से निकल जाते और यह टोक्सिक पदार्थ बॉडी से निकल जाते है और यह ऑर्गन हेल्दी रहते हैं
बेहतर डाईजेशन – इस फार्मूला से डाईजेशन बेहतर होता है गैस,कब्ज, एसिडिटी, खट्टी, डकार, जैसी प्रॉब्लम दूर होती है
