Cracked Heels Solution: नई दिल्ली, (एजेंसी)। का के सीजन चल रहा है और इन दिनों सर्दी का सितम भी चरम पर है। क्या होता है कि सर्दियों में ज्यादातर समस्या एड़ियां फटने की होती है, इस समस्या से हर कोई परेशान रहता है। यह नहीं है कि इन्हें ठीक नहीं किया जा सकता। किया तो जा सकता है लेकिन लोग इसके लिए गलत तरीके अपनाते हैं। यदि सही तरीका अपनाया जाए तो फटी एड़ियां ठीक की जा सकती हैं। Cracked Heels
इस समस्या के समाधान को डमेर्टोलॉजिस्ट डॉ. दिव्या सहाय ने कुछ उपचार साझा किए हैं:-
डॉ. दिव्या सहाय ने कहा कि फटी एड़ियों की समस्या एक आम समस्या है, सर्दियों में बहुत से लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं। यह समस्या ज्यादातर रूखेपन और त्वचा की वजह से आती है। उन्होंने कहा कि हम इस स्थिति से बचने के लिए उचित त्वचा देखभाल से इस समस्या से निजात पा सकते है। इसमें सबसे पहले पैरों और तलवों की देखभाल करनी बेहद जरूरी है। Cracked Heels Treatment
उन्होंने आगे कहा कि एड़ियां फटने के कई कारण हो सकते है। अगर यह सर्दियों में फट रही है तो इसके लिए सर्दियों में चलने वाली ठंडी सूखी हवा जिम्मेदार हो सकती है। इस दौरान चलने वाली ठंडी हवा एड़ियों की त्वचा में गहराई तक पहुंच जाती है और इस कारण से मॉइस्चर कम हो जाता है। Cracked Heels
समस्या का समाधान | Cracked Heels
समस्या के समाधान को बताते हुए डमेर्टोलॉजिस्ट ने कहा कि एड़ियों को नियमित रूप से मॉइस्चराइज करना बेहद ही जरूरी है। सप्ताह में एक बार ही बहुत ही हल्के से एक्सफोलिएशन किया जा सकता है। अगर वे पहले से ही फटे हुए हैं, तो अपने पैरों को वैसलीन में भिगोएं।”
उन्होंने आगे बताया कि ऐसी समस्या होने पर रात भर मोजे पहन कर रखे। आप खुद ही कुछ दिनों में बदलाव देखेंगे। सर्दियों में तेज गर्म पानी से नहाने से बचें क्योंकि इससे आपकी त्वचा की नमी चली जाती है। उन्होंने जोर देते हुए कहा कि मोजे पहनने की आदत बनाए रखें। साथ ही कहा कि सर्दियों में हम सबसे जरूरी चीज पानी पीना अक्सर भूल जाते हैं, जो सही नहीं है। डॉक्टर ने सुझाव देते हुए कहा कि स्वस्थ त्वचा के लिए सर्दियों में हाइड्रेशन बनाए रखें, नहीं तो जैसे-जैसे स्थिति और खराब होती जाती है, फंगल संक्रमण, सूजन और दर्दनाक घाव भी होने लगते हैं।
