आप अच्छी सेहत के लिए रोजाना दूध, अंडे, मांस-मच्छी समेत कई गुणकारी चीजें खाते होंगे. स्वाद के लिए उनमें मसालों का तड़का भी लगाते होंगे. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस थाली को आप अपने लिए हेल्दी मानते हैं,...
बढ़ती महंगाई और बदलते सामाजिक परिवेश और लाइफस्टाइल की वजह से पति-पत्नी दोनों का काम करना न चाहते हुए भी उनकी जरूरत बन गया है। कमोबेश 90 प्रतिशत युवा जोड़ा आज कार्यशील नजर आता है। ऐसे में दोनों एक-दूसरे के...
Pursed Lips Meaning: हमारी बॉडी लैंग्वेज कई बार वो बातें बयां कर देती है जो हम लफ्जों में कह नहीं पाते. आंखों का कॉन्टैक्ट, हाथों की हरकतें या फिर चेहरे के एक्सप्रेशन, ये सभी हमारी पर्सनालिटी का आइना होते हैं....
आजकल की खराब लाइफस्टाइल ने लोगों को कई तरह से प्राभावित किया है. बहुत से लोगों में आजकल उम्र से पहले ही हाथ कांपने की समस्या देखी जा रही है. कई लोग मानते हैं कि ऐसा तनाव से होता है...
नई दिल्ली । हाल ही में, 11 मई को पूरी दुनिया में मदर्स डे मनाया गया। यह दिन हर उस मां के लिए होता है जो अपने बच्चों को जन्म देती है और अब 18 मई को 'स्टेपमदर्स डे' मनाया...
पीरियड्स शुरू होते ही कई महिलाओं को तेज दर्द, ऐंठन और पेट में सूजन की शिकायत होती है, जो बेहद कष्टदायक होता है. ऐसे में हर बार पेन किलर का सहारा लेना जरूरी नहीं. योग के माध्यम से इन समस्याओं...
नारी डेस्क: आजकल हाई ब्लड शुगर यानी हाइपरग्लाइसेमिया एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। जब शरीर में इंसुलिन की कमी हो जाती है या इंसुलिन ठीक से काम नहीं कर पाता, तब खून में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने...
नारी डेस्क: कई बार माता- पिता की जिद्द बच्चे की पूरी जिंदगी बर्बाद कर देती है। मात- पिता के तलाक का सबसे ज्यादा असर बच्चे पर ही पड़ता है। हाल ही में इसका बेहद बड़ा उदाहरणा देखने को मिला ग्वालियर...
नारी डेस्क: बारिश का मौसम कई लोगों के लिए खुशियों का होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह मौसम सर्दी, खांसी और गले दर्द जैसी परेशानियों के लिए भी जिम्मेदार बन जाता है। खासकर उन लोगों में यह समस्याएं ज्यादा...
विटामिन डी एक जरूरी पोषक तत्व है, जो शरीर में कैल्शियम के एब्जॉर्प्शन में मदद करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है. इसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, क्योंकि धूप के संपर्क में आने से शरीर इसे बनाता...
