सोते समय पैरों में अचानक होने वाली ऐंठन (Leg Cramps) न केवल आपकी नींद खराब करती है, बल्कि ये शरीर के अंदर चल रही कुछ गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकती है। आमतौर पर लोग इसे डिहाइड्रेशन, थकान या...
सोते समय पैरों में अचानक होने वाली ऐंठन (Leg Cramps) न केवल आपकी नींद खराब करती है, बल्कि ये शरीर के अंदर चल रही कुछ गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकती है। आमतौर पर लोग इसे डिहाइड्रेशन, थकान या...
नारी डेस्क : गिलोय (Tinospora Cordifolia) को आयुर्वेद में अमृत कहा गया है। यह एक अत्यंत शक्तिशाली औषधीय जड़ी-बूटी है, जो इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ कई गंभीर और पुरानी बीमारियों के इलाज में सहायक मानी जाती है। डेंगू, मलेरिया, वायरल फीवर...
नारी डेस्क: जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। घुटनों, पैरों और अन्य जोड़ों में दर्द होने से चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है। ऐसे में लोग अक्सर घरेलू नुस्खों की तलाश करते हैं, ताकि...
नारी डेस्क : खान-पान की गलत आदतें और सही तरीके से ब्रश न करना दांतों की सेहत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है। इसकी वजह से दांतों में कैविटी, सड़न और दर्द की समस्या शुरू हो जाती है, जिससे छुटकारा पाना आसान...
नारी डेस्क : क्या आप भी आंखों के नीचे काले घेरों से परेशान हैं? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। आज की तेज रफ्तार जिंदगी, देर रात तक मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन देखना, नींद की कमी, तनाव और गलत लाइफस्टाइल...
नारी डेस्क: आजकल कई लोग कच्ची हल्दी का शॉट सीधे पानी में मिलाकर पीने लगे हैं, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि ऐसा करने से हल्दी का पूरा फायदा नहीं मिल पाता। बल्कि सही तरीका न अपनाया जाए तो शरीर...
नारी डेस्कः सिर में जुएं (Head Lice) मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में आने से पड़ती हैं। जब बच्चे या बड़े आपस में सिर मिलाते हैं, साथ बैठते-सोते हैं या एक-दूसरे की कंघी, टोपी, रबर, तौलिया या तकिया...
नारी डेस्क: सब्जियां हमारे रोज़मर्रा के भोजन का अहम हिस्सा हैं। वे केवल स्वाद ही नहीं बढ़ातीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह के लाभ देती हैं। सब्जियों में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर पाए जाते हैं, जो...
नारी डेस्क : मुंह में लाल-सफेद छाले (Mouth Ulcers) किसी के लिए भी परेशानी बन सकते हैं। ये दर्दनाक होते हैं, खाने-पीने में दिक्कत पैदा करते हैं और कई बार बार-बार निकलने लगते हैं। हालांकि ज्यादातर मामलों में छाले अपने आप...
