
शाकाहारियों के लिए ये हैं सबसे अच्छे प्रोटीन स्रोत ! “ ˌ
अगर आप सोचते हैं कि केवल मीट ही प्रोटीन का एकमात्र स्रोत है तो यह गलत है क्योंकि शाकाहारियों को भी कई चीजों से प्रोटीन मिलता है। एक अमेरिकी रिसर्च के मुताबिक, अमीनो ऐसिड से बना प्रोटीन कोशिकाओं और ऊतकों…