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नींबू या ऑरेंज से ज्यादा विटामिन C आंवले में होता है। अगर आप रोज एक आंवला खाए तो इस मौसम में होने वाली आम बीमारियों से राहत मिलेगी । इसके अलावा भी आंवले के बहुत से हेल्थ बेनिफिट्स हैं। नेशनल…

क्या आपको रात में दही खाना चाहिए? दही का सेवन करते समय रखें इन बातों का ध्यान |दही हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होती है| दही का नियमित उपयोग लगभग प्रत्येक घर में होता है. दही हमारे खाने का स्वाद…

बाजार में जिन सेबों का चमकिला रंग देखकर आप उन्हें खरीदने के लिए मचल जाते हैं। तो अब इस सेबों को खरीदने से पहले सावधानी बरतना शुरु कर दें। क्योंकि जिन सेबों को एकदम फ्रेश समझकर आप बाजार से घर…

गंजापन आज के समय में एक आम समस्या मानी जाती है | क्योंकि ये समस्या लगभग कई पुरूषों में देखने को मिल जाती है | इसका सबसे मुख्य कारण गलत तरह के खानपान को माना जाता है | इसी कारण…

आजतक आपने हमेशा केले के खाने के फायदों के बारे में सुना होगा की केले को खाने से वजन बढ़ता है और केले खाने के और भी कई सारे फायदे होते है लेकिन क्या आप जानते है अगर आप केले…

इस बात से तो कोई भी अनजान नहीं होगा की फलो का सेवन करने से काफी बीमारियों से छुटकारा मिलता है और इंसान जीवन में स्वस्थ रहता है हर फल की अपनी एक अलग खूबी है और हर फल से…