हम सभी जानते हैं कि फल और सब्जियाँ हमारे लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। यह भी माना जाता है कि हमें हर दिन रंग-बिरा खाने का सेवन करना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ मसाले भी हमारी सेहत…
Oil For Heart Health: हार्ट डिजीज धीरे-धीरे महामारी में बदल रहा है. रोजाना इससे दुनिया भर में लाखों मौत होती है. ऐसे में अपने और अपने परिवार के बचाव के लिए जरूरी है कि दिल की सेहत को पर ध्यान…
Jaifal ke Fayde: जायफल भारतीय घरों की रसोई में अक्सर इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसे खाली पेट पानी में मिलाकर पीने से…
वैसे तो आज के दौर में लोग अपना वजन घटाने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं. खाना कम कर देते हैं, हेल्दी डाइट पर रहते हैं, जिम जाते हैं, नियमित एक्सरसाइज करते हैं. लेकिन अगर ऐसा हो कि आपके…
विटामिन बी-12 शरीर के समुचित कार्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण होता है. यह विटामिन हमारे शरीर में ब्लड सेल्स के निर्माण और मरम्मत में सहायक होता है. साथ ही यह डीएनए के निर्माण में भी अहम भूमिका निभाता है. विटामिन…
अगर मैं कहता हूं कि आप केवल 1 महीने में महंगी सर्जरी और विषैले रसायनों के बिना अपने बाल विकसित कर सकते हैं, तो आप क्या कहेंगे? इतना ही नहीं, यह नहीं हो सकता। यह बिल्कुल असंभव है अगर आपको…
