
रात को बिस्तर मेंˈ˒ जाने से पहले दूध में बस मखाना उबालकर पी लें, फायदे जान नहीं होगा यकीन, बदल जाएगी पूरी काया
Benefits of Drinking Makhana Milk: हम खुद को स्वस्थ रखने के लिए न जाने क्या-क्या करते हैं. लेकिन, फिटनेस फ्रीक लोग फिटनेस और ताकत के लिए कुछ अलग ट्राई करते हैं. हम सभी रात को दूध पीते हैं और अगर थोड़ा…