बालों का झड़ना एक सामान्य समस्या बन गई है. यह सिर्फ लड़कियों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि लड़के भी इसे लेकर परेशान हैं. बालों का झड़ना अक्सर जीवनशैली, तनाव, पोषक तत्वों की कमी, और हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है.
इसके समाधान के लिए लोग महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन इससे बालों को नुकसान पहुंचने का खतरा होता है.
ऐसे में, अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल मजबूत और घने हों, तो यहां बताए गए ये घरेलू उपाय आपके बहुत काम आ सकते हैं. यह न केवल बालों को मजबूत बनाता है, बल्कि बालों के झड़ने को भी रोकता है-
सरसों के तेल के फायदे
बालों का झड़ना रोकने के लिए सरसों का तेल एक प्राचीन और प्रभावी घरेलू उपाय है. सरसों के तेल में कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और उन्हें टूटने से बचाते हैं. लेकिन यदि आप इस तेल का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं, तो आप इसमें प्याज और लौंग को मिला सकते हैं.
प्याज और लौंग को मिलाकर तेल बनाएं
प्याज में सल्फर, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C होते हैं, जो बालों को मजबूती देते हैं और उन्हें गिरने से रोकते हैं. वहीं, लौंग में आयरन, कैल्शियम, बीटा कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाते हैं और उन्हें सफेद होने से भी रोकते हैं.
आवश्यक सामग्री
1 कप सरसों का तेल
1 कटा हुआ प्याज
10-12 लौंग
ऐसे बनाएं-
– सबसे पहले एक कढ़ाई में 1 कप सरसों का तेल गर्म करें.
– फिर इसमें 10-12 लौंग और कटा हुआ प्याज डालें.
– इसे अच्छे से उबालें और उबालने के दौरान ध्यान रखें कि तेल का रंग गहरा हो जाए.
– तेल को उबालने के बाद उसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें.
– अब इस तेल को किसी बोतल में स्टोर करके रख लें.
बाल में तेल लगाने का सही तरीका
1. सबसे पहले अपने बालों को दो भागों में बांट लें और कंघी करके अच्छे से सुलझा लें.
2. अब इस तेल को अपने स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें.
3. इसे कम से कम एक घंटे या फिर रातभर के लिए छोड़ दें.
4. बाद में बालों को किसी माइल्ड शैंपू से धो लें.
कितने बार लगाएं बाल में तेल?
सप्ताह में दो से तीन बार इस तेल का इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो सकता है. इसके साथ ही, बालों की वृद्धि बढ़ सकती है और बाल घने और मजबूत हो सकते हैं.
