मोटापा कैसे बनता है बांझपन का कारण
मेडिकल जर्नल द लैंसेट की रिसर्च बताती है कि बीते 30 सालों से भारत में महिलाओं में मोटापा लगातार बढ़ रहा है. 1990 में 23 लाख महिलाएं इसका शिकार थी और यह 2023 में बढ़कर करीब 5 करोड़ हो गई है. मोटापा कई बीमारियों का कारण बनता है, जैसे डायबिटीज, हार्ट डिजीज इनमें सबसे कॉमन है, लेकिन द लैंसेट की रिसर्च में बताया है कि महिलाओं में बढ़ता मोटापा बांझपन का कारण बन रहा है. भारत में करीब 10 फीसदी शादीशुदा महिलाएं बांझपन का शिकार भी हैं. इनमें 30 फीसदी महिलाओं में बांझपन का कारण मोटापा है. लेकिन मोटापा इनफर्टिलिटी का कारण कैसे बनता है. यह भी जानना जरूरी है.
महिलाओं में मोटापा बढ़ने का असर उनके रिप्रोडक्टिव सिस्टम पर भी पड़ता है. मोटापे के कारण महिलाओं में हार्मोन के बैंलेंस भी बिगड़ जाते हैं. महिलाओं में मेल हार्मोन बढ़ते हैं और ये बांझपन का कारण बनता है. स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चंचल शर्मा बताती हैं कि आजकल महिलाओं में मोटापे के कारण निःसंतानता की समस्या देखी जा रही है. डॉ चंचल शर्मा ने बताया कि उनके पास इनफर्टिलिटी के इलाज के लिए जितनी महिलाएं आती हैं उनमे से करीब 30 फीसदी महिलाओं का वजन सामान्य से बहुत ज्यादा होता है. ऐसे में उनको बच्चा कंसीव करने में परेशानी होती है.
मोटापा बढ़ने के कारण हार्मोन पर पड़ता है असर
डॉ चंचल बताती हैं कि मोटापा होने के कारण महिलाओं के शरीर में लेप्टिन हॉर्मोन सही तरीके से काम नहीं करता है . इसी वजह से उनके एग की क्वालिटी भी खराब होती है. एग की क्वालिटी खराब होने से महिलाओं को बच्चा कंसीव नहीं होता है. कुछ मामलों में महिलाओं को रुक-रुक कर एग बनते हैं या फिर पूरी तरह बनने ही बंद हो जाते हैं. इससे महिलाएं बांझपन का शिकार हो जाती हैं.
डॉ चंचल कहती हैं कि अगर कोई मोटी महिला प्रेगनेंट हो भी जाती है तो उसमें सामान्य वजन वाली महिला की तुलना में अबॉर्शन और मिसकैरिज का डर अधिक होता है. ऐसे महिलाएं में प्रेगनेंसी के दौरान ब्लड प्रेशर बढ़ना, डायबिटीज जैसी परेशानियां भी आ सकती हैं.
मोटापा कैसे कम करें?
मोटापा कम करने के लिए आप नियमित एक्सरसाइज करें
बाहर का अनहेल्थी खाना न खाएं
जंक फ़ूड और प्रोसेस्ड फ़ूड आइटम्स से परहेज करें
अपनी डाइट में ताजे फल, सब्जी और प्रोटीन को शामिल करें
पर्याप्त नींद लें और ज्यादा स्ट्रेस न लें
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