आपने अक्सर लोगों को खाली समय में अपने दोनों हाथों के नाखून आपस में रगड़ते हुए देखा होगा। उनका मानना होता है कि ऐसा करने से बाल काले हो जाते हैं और झड़ना भी बंद हो जाता है। लेकिन क्या यह सच है? और इसके पीछे कोई वैज्ञानिक कारण है?
नाखून रगड़ने का सिद्धांत
- माना जाता है कि शरीर के कुछ हिस्सों पर दबाव डालने या रगड़ने से असर शरीर के दूसरे हिस्सों पर पड़ता है।
- उंगलियों की टिप्स, स्कैल्प (सिर की त्वचा) से संबंधित मानी जाती हैं।
- नाखून रगड़ने से घर्षण पैदा होता है, जिसके कारण स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ सकता है।
- बेहतर रक्त प्रवाह से बालों की जड़ों को पोषण मिलता है, जिससे बाल झड़ना कम और उनकी वृद्धि बढ़ सकती है।
कितनी देर करें यह क्रिया
- रोज़ाना 5-10 मिनट तक नाखून रगड़ना पर्याप्त है।
- इस प्रक्रिया को अपनाकर देख सकते हैं कि आपको क्या लाभ महसूस होता है।
- लेकिन अगर आप अपने नाखूनों को सुंदर और सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो इस क्रिया से बच सकते हैं।
🌿 नोट:
यह उपाय प्राचीन एक्यूप्रेशर और रिफ्लेक्सोलॉजी से जुड़ा है, लेकिन इसके परिणाम व्यक्ति-व्यक्ति पर निर्भर करते हैं। चिकित्सकीय सलाह और स्वस्थ आहार के साथ यह अधिक प्रभावी हो सकता है।
