दिल्ली: भगवान की पूजा करते समय हम अगरबत्ती जलाते हैं. गौरतलब है कि अगरबत्ती एक ऐसी चीज है जो जलाने पर एक सुगंधित खुशबू छोड़ती है. बता दें कि ‘जलाना’ शब्द के लैटिन क्रिया से ही अगरबत्ती शब्द आया है. प्राचीन काल से ही अगरबत्ती का उपयोग धार्मिक समारोहों में होता आया है, जैसे कि प्राचीन मिस्र, बाबुल और ग्रीस में. दुनिया भर के लोग अगरबत्तियों का इस्तेमाल विभिन्न उद्देश्यों के लिए करते हैं, जैसे धार्मिक अनुष्ठान और अप्रिय गंध को छिपाने के लिए.
अगरबत्ती में क्या होता है?
बता दें कि अगरबत्ती में आमतौर पर सुगंधित सामग्री होती है जो खुशबू फैलाती है और एक ज्वाला पदार्थ (a fiery substance) होता है जो इसे एक विशेष रूप में बांधता है. अगरबत्ती बनाने में रेजिन, छाल, बीज, जड़ें और फूलों जैसी कई प्रकार की खुशबू देने वाली चीजें इस्तेमाल होती हैं. इन चीजों का मुख्य स्रोत पौधों से होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगरबत्ती जलाने के फायदे भी हैं. अगर नहीं जानते तो चलिए आपको बताते हैं…
अगरबत्ती जलाने के फायदे
चिंता और तनाव को कम करता है: प्राचीन समय से ही अगरबत्ती का इस्तेमाल शरीर और मन को आराम देने के लिए किया जाता रहा है. यह एक लोकप्रिय अरोमाथेरेपी तकनीक (Popular aromatherapy techniques) है जो समग्र भलाई (overall well-being) को बढ़ाती है. बता दें कि इसकी हल्की लेकिन प्रभावशाली खुशबू मानसिक शांति और विश्राम (Mental peace and relaxation) को बढ़ावा देती है, जिससे तनाव और चिंता के स्तर को कम किया जा सकता है. योग या ध्यान करते समय अगरबत्ती जलाना विशेष रूप से सहायक हो सकता है.
नींद की गुणवत्ता बढ़ाता है: बता दें कि अगरबत्ती जलाने की पारंपरिक तकनीक से आप जल्दी सो सकते हैं और ताजगी महसूस करके जाग सकते हैं. कुछ प्रकार की अगरबत्तियां शांत करने वाली होती हैं, वैज्ञानिक रूप से यह साबित होया गया कि ये नींद की गुणवत्ता (Sleep quality) में सुधार करती हैं.
माइग्रेन और सिरदर्द को कम करता है: अरोमाथेरेपी में अगरबत्ती का उपयोग सिरदर्द और माइग्रेन से राहत पाने के लिए किया जाता है. इसके शांति देने वाले खुशबू से फोकस बढ़ता है.
मूड को बेहतर बनाता है: अगरबत्ती के जलाने से मानसिक शांति मिलती है. जब आप उदास महसूस कर रहे हों, तो यह आपके मूड को उत्तेजित (stimulat) कर सकता है.
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कीटों और मच्छरों से सुरक्षा: अगरबत्ती एक सुरक्षित और प्राकृतिक तरीका है कीटों को दूर करने का. सिट्रोनला और लेमोंग्रास की अगरबत्तियां मच्छरों और कीड़ों को दूर करती हैं, और साथ ही घर में एक अच्छा सुगंध भी फैलाती हैं.
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FIRST PUBLISHED : December 25, 2024, 16:03 IST
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