सर्दियों में ठंड से बचने के लिए आग तापना एक आम आदत है. खासतौर पर ग्रामीण इलाकों और खुले स्थानों में लोग आग जलाकर उसके सामने बैठना पसंद करते हैं. लेकिन यह आदत जितनी आरामदायक लगती है, उतनी ही खतरनाक भी हो सकती है. आग तापने से जुड़ी कुछ सावधानियों को नजरअंदाज करने पर यह सेहत के लिए गंभीर नुकसानदेह साबित हो सकती है.
रीवा सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के अधीक्षक डॉ. अक्षय श्रीवास्तव के अनुसार, लंबे समय तक आग के सामने बैठना शरीर के लिए कई तरह की समस्याएं खड़ी कर सकता है. आइए जानते हैं आग तापते समय किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
1. स्किन से जुड़ी समस्याएं
सर्दियों में ठंडी हवाओं से त्वचा शुष्क हो जाती है. आग के सामने लंबे समय तक बैठने से त्वचा में जलन, फटने की समस्या, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं. आग की अधिक गर्मी त्वचा की नमी को खत्म कर देती है, जिससे यह रूखी और संवेदनशील हो जाती है.
2. आंख, नाक और गले की जलन
आग से निकलने वाला धुआं आंख, नाक और गले के लिए बेहद नुकसानदायक होता है. यह गले में जलन, नाक बहने, आंखों में सूजन, खुजली और रेडनेस जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है. लंबे समय तक धुएं के संपर्क में रहने से सांस लेने में भी तकलीफ हो सकती है.
3. सांस से जुड़ी परेशानियां
आग जलाने के लिए लकड़ियों का इस्तेमाल होता है, जिससे निकलने वाले फाइन पार्टिकल और प्रदूषक सांस की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं. यह अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) को ट्रिगर कर सकता है. जिन लोगों को सांस से जुड़ी दिक्कतें पहले से हैं, उन्हें आग तापने से बचना चाहिए.
4. हीमोग्लोबिन की कमी का खतरा
अंगीठी या लकड़ियों से निकलने वाली कार्बन मोनोऑक्साइड गैस शरीर के लिए हानिकारक होती है. यह लंग्स के जरिए खून में मिलकर हीमोग्लोबिन की कमी कर सकती है. लगातार आग के सामने बैठने से शरीर में खून की मात्रा घट सकती है, जिससे कमजोरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
सावधानियां अपनाएं
आग तापते समय ज्यादा नजदीक न बैठें.
हवादार स्थान पर आग जलाएं, ताकि धुआं शरीर में न पहुंचे.
अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखें और आग तापने के बाद चेहरे और हाथों को साफ पानी से धो लें.
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FIRST PUBLISHED : December 25, 2024, 17:37 IST
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